14.10.2018 1266
Hiện nay có rất nhiều liệu pháp có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng suyễn của bạn. Vậy bạn đã biết đến liệu pháp xông hơi giúp trị hen suyễn chưa? Cùng dienmayso.net tìm hiểu ngay các lợi ích của xông hơi khô và xông hơi ướt, đặc biệt là liệu pháp xông hơi giúp trị hen suyễn.
Khi bị hen suyễn, đường hô hấp sẽ sưng lên và thu hẹp lại làm bệnh nhân khó thở. Các triệu chứng hen suyễn thường gặp bao gồm ho, thở khò khè và thở dốc. Trong trường hợp xấu nhất, hen suyễn có thể làm ảnh hưởng đến các hoạt động hằng ngày và thậm chí khiến người bệnh có nguy cơ lên cơn hen nặng đến mức đe dọa cả mạng sống.
Phòng xông hơi khô và xông hơi ướt có thể mang lại nhiều lợi ích cho người bị hen suyễn, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng 1 trong 2 loại phòng xông hơi này nếu bạn bị hen suyễn.
Xông hơi ướt giúp trị hen suyễn hiệu quả
Dùng xông hơi điều trị hen suyễn như môt liệu pháp thay thế
Theo một nghiên cứu, một cô gái độ tuổi thiếu niên được dùng phương pháp xông hơi điều trị hen suyễn và đã khỏi bệnh. Cô đã trải qua nhiều năm với những nhà chuyên gia về hô hấp, họ điều trị kê thuốc steroid nhưng chúng không có tác dụng với cô. Bài báo cáo cho biết: “Những triệu chứng của cô không phản ứng rõ ràng với việc kiểm soát tác nhân môi trường, miễn dịch hoặc điều trị chống nấm. Nhưng tình trạng bệnh đã tốt hơn sau khi cô được điều trị bằng liệu pháp xông hơi”.
Xoa dịu đường hô hấp bằng liệu pháp xông hơi trị hen suyễn
Một số nghiên cứu đã được tiến hành để xác định ảnh hưởng của phòng xông hơi khô và ướt trên cơ thể người. Nghiên cứu cho thấy: phòng tắm hơi có thể giúp giải quyết các vấn đề hô hấp trên, cải thiện triệu chứng hen suyễn, viêm phế quản và ho bằng cách làm dịu, tan chất nhầy, đàm có trong họng.
Xông hơi trị hen suyễn giúp bạn thở dễ dàng hơn
Cả hai loại phòng xông hơi khô và ướt đều giúp mở rộng đường hô hấp và cải thiện tình trạng hít thở. Ngoài ra, một số người bị hen suyễn cũng thích nhiệt độ ẩm của phòng xông hơi ướt hơn là phòng xông hơi khô. Nhưng nói chung cả hai loại đều giúp giãn nở đường hô hấp, đồng thời loại bỏ độc tố qua da.
Xông hơi trị hen suyễn còn giúp bạn thư giãn
Cả phòng xông hơi khô và ướt đều có thể giúp bạn giảm stress và thư giãn. Stress cũng là một tác nhân phổ biến kích thích bệnh hen suyễn. Khi bị hen, căng thẳng và lo lắng, bạn sẽ cảm thấy khó thở và các triệu chứng hen trở nên trầm trọng hơn. Ngồi trong phòng xông hơi khô hoặc phòng xông hơi ướt đều có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng, để đầu óc thư giãn, tỉnh táo hơn.
Đừng chỉ xông hơi trị hen suyễn cho cơ thể, bạn cũng nên trang bị cho mình những thiết bị khác hỗ trợ tiện lợi hơn như máy xông hơi mũi họng nén khí để giúp ngăn ngừa bộc phát cơn hen và giúp thuốc phát huy tác dụng nhanh hơn.
Xông hơi ướt giúp trị hen suyễn hiệu quả
Dưới đây là tác dụng tuyệt vời của xông hơi ướt
+ Xông hơi có rất nhiều tác dụng mà ngay cả các chuyên gia hàng đầu cũng chưa tìm tòi và khám phá ra hết được tác dụng của nó, xông hơi có vô vàn tác dụng giúp chúng ta trị mụn, làm giảm cân, làm đẹp da, làm căng da và se khít nỗ chân lông, làm sáng da, trắng da và cải thiện tình trạng sức khoẻ cũng như các bệnh tật rất là nhiều.
+ Cũng như các tác dụng trên xông hơi giúp chúng ta giảm cân rất là nhanh, nó tác động đến mỡ thừa bằng cách trực tiếp đốt cháy các chất mỡ thừa ở trên cơ thể, theo thông kê cho thấy rằng cứ mỗi 10 phút xông hơi lượng mỡ thừa bị đốt cao hơn 1.8 lần số mỡ bị đốt bằng phương pháp chạy bộ, tập thể thao và tập olimpic và thể hình.
+ Phòng xông ướt còn một lợi ích quan trọng mà ít người để ý đến là khi chúng ta hít thở trong hơi nước có thể giúp giảm bớt được viêm xoang, một số triệu chứng bệnh hen suyễn, dị ứng và có thể giúp giảm thiên giảm bệnh viêm phế quản.
+ Nhờ hơi nước ở phòng xông hơi ướt, giúp bạn có thể hấp tóc tại chỗ, sức nóng của hơi nước trong phòng sẽ làm giãn nở các luộng tóc, để khi bạn bước ra khỏi phòng không chỉ cơ thể thư giãn mà bạn còn có mái tóc suôn mượt.
+ Với sự kết hợp độc đáo giữa liệu pháp ánh sáng màu vào trong phòng xông hơi đã góp phần làm đa dạng hoá sự tác động lên cơ thể. Với mỗi loại màu khác nhau của phòng xông thì chúng cũng có tác dụng khác nhau lên các bộ phận của cơ thể người dùng.