Warning: date(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/dienmayso.net/public_html/admin/lib/functions.php on line 127
31.08.2017
1525
Xông hơi rất có lợi cho sức khỏe của con người. Đặc biệt, xông hơi với đá thơm và tinh dầu còn mang đến những trải nghiệm mới thú vị và công dụng to lớn. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây ra không ít hệ lụy nguy hiểm đối với sức khỏe và tính mạng con người. dienmayso.net chia sẻ bài viết “xông hơi với đá thơm và tinh dầu như thế nào là an toàn nhất” sẽ giúp bạn hiểu biết và tự tin hơn đó.
Luôn đặt đá thơm và tinh dầu ở vị trí thuận lợi, an toàn nhất
Khi đặt đá thơm, tinh dầu đúng chỗ sẽ khiến mùi hương trở nên dễ chịu bớt nồng và lan xa. Ngược lại đặt ở quá gần cơ thể, khả năng bạn sẽ bị ngạt mũi, khó thở và càng ngày càng thấy mệt mỏi hơn. Vì cơ chế tác động chính là qua đường hô hấp và da nên những mùi hương quá nồng và mạnh sẽ thẩm thấu trực tiếp vào cơ thể gây ức chế hệ thần kinh.
Đá thơm và tinh dầu nên đặt ở vị trí phù hợp để tránh tình trạng sốc khí
Trong một thời gian ngắn, cơ thể khó có thể phản ứng kịp thời với những mùi hương này, tiềm ẩn nhiều nguy cơ mất an toàn về sức khỏe. Hãy chọn một vị trí thuận lợi có khoảng cách vừa phải để mang lại cảm giác thoải mái nhất.
Chỉ sử dụng những tinh dầu và đá thơm chất lượng
Đã là chăm sóc sức khỏe thì không nên sử dụng những sản phẩm kém chất lượng. Dù là đá thơm hay hương tinh dầu cũng nên sử dụng hàng chính hãng và chất lượng. Những sản phẩm này được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên an toàn và thân thiện với người sử dụng. Không may sử dụng phải loại tinh dầu kém chất lượng sẽ khiến da bị dị ứng, lâu dài còn nảy sinh rất nhiều căn bệnh nguy hiểm. Nghiên cứu của các nhà khoa học cũng chứng minh: không ít các chất tạo hương thơm ngày này có thể gây vô sinh, dị tật và ung thư. Hãy thận trọng với những tinh dầu có mùi hương nồng nặc và đậm vì đồng nghĩa với đó chính là bên trong chứa rất nhiều hóa chất độc hại.
Không sử dụng quá nhiều lần 1 loại tinh dầu
Tinh dầu tự nhiên nếu lạm dụng quá nhiều sẽ không có lợi cho cơ thể. Mỗi loại bạn chỉ nên sử dụng tối đa là 3 tuần và phải thay sang loại hương và mùi vị khác. Làm như thế vừa đảm bảo cơ chế hoạt động ổn định cho các dây thần kinh vừa mang lại cảm giác mới thú vị khi xông hơi. Đá thơm thì có thể sử dụng lâu hơn, nhưng hạn chế và cứ 6 tháng hãy đổi sang loại khác.
Sử dụng tinh dầu phù hợp với tình trạng sức khỏe
Có kiêng, có lành đó là khẩu hiệu bạn luôn phải nhớ đối với vấn đề về sức khỏe. Với những người có làn da nhaỵ cảm thì không nên bôi những loại tinh dầu có tính nóng. Các loại tinh dầu phù hợp nhât có thể sử dụng như: bạc hà, khuynh diệp, cam…Khi trên da có vết thương hở, tuyệt đối nói không với tinh dầu.
Hãy nhờ đến sự tư vấn của bác sỹ khi chọn mua loại tinh dầu phù hợp với sức khỏe
Mắc những bệnh khó lường như thần kinh thì cần tránh xa tinh dầu hương thảo, khuynh diệp, tiểu hồi, hạt tiêu…Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu ở nhà, trong phòng xông hơi và mục đích tạo hương thơm cho cả căn phòng. Lựa chọn tinh dầu phù hợp vừa đảm bảo sự thiện cảm với những người xung quanh vừa mang lại cuộc sống dồi dào, tràn đầy năng lượng.
Hướng dẫn dùng tinh dầu và đá thơm an toàn
Khách hàng chỉ nên dùng một lượng nhỏ khoảng 8 đến 10 giọt tinh dầu vào mặt sau của đá thơm. Sự kết hợp hoàn hảo này sẽ lưu lại hương thơm lâu hơn, lan tỏa đến nhiều ngày sau đó. Khi mùi hương đã nhạt, bạn đừng vội đổ đi mà hãy xóc nhẹ lọ đá lên hoặc vảy vào ít nước ấm để tinh dầu tiếp tục tái tạo và lan tỏa. Đá thơm có thể sử dụng được nhiều lần với nhiều mùi khác nhau.
Trên đây là toàn bộ những kiến thức hữu ích giúp cho việc xông hơi bằng tinh dầu và đá thơm trở nên an toàn và hiệu quả như mong muốn. Hi vọng với những lưu ý ở trên sẽ giúp khách hàng cảm thấy thư giãn và luôn thoải mái để tận hưởng sự thú vị của cuộc sống.