Warning: date(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/dienmayso.net/public_html/admin/lib/functions.php on line 127
14.11.2018
633
Với phương pháp xông hơi thì bạn không cần hoạt động cơ thể với cường độ cao quá nhiều và cũng không cần áp dụng một khẩu phần ăn kiêng nghiêm ngặt mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả.
Nói đến phương pháp xông hơi, người ta thường sẽ nghĩ ngay đến những lợi ích như giải độc cơ thể, tăng sức đề kháng, cải thiện khí huyết, làm đẹp da. Nhưng bên cạnh đó, đối với nhiều chị em phụ nữ có thân hình mũm mĩm, thì xông hơi là phương pháp phù hợp nhất để lấy lại vóc dáng như mong ước.
Xông hơi mang đến những lợi ích như thế nào cho sức khỏe con người?
Dưới sức nóng của hơi nước trong phòng xông hơi, thì các lỗ chân lông mở rộng để bài tiết độc tố ra bên ngoài cơ thể và cũng đồng thời giúp tiêu hao lượng calo dư thừa, giúp cơ thể liên tục được đào thải chất độc khi ngồi trong phòng xông hơi.
Cần dùng xông hơi như thế nào để giảm cân hiệu quả?
Chọn tinh dầu phù hợp sẽ giúp đầu óc bạn được thư giản khi xông hơi, ngoài ra tinh dầu xông hơi cũng giúp việc giảm cân hiệu quả, đồng thời kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm bớt những mô mỡ thừa. Phương pháp giúp giảm bớt lo lắng, căng thẳng dẫn đến tình trạng ăn uống vô độ - nguyên chính dẫn đến béo phì.
Mỗi loại tinh dầu bạn lựa chọn cũng tác động đến cơ thể mang lại những lợi ích khác nhau. Sử dụng tinh dầu oải hương, chanh, hoắc hương sẽ giúp bạn hạn chế được cảm giác đói. Tinh dầu làm giảm những triệu chứng căng thẳng, giảm việc bạn ăn nhiều hơn để giải tỏa áp lực.
Những điều nên tránh khi dùng phòng xông hơi
Tuy xông hơi bạn có thể giảm cân hiệu quả nhưng quá lạm dụng liệu pháp này với hy vọng nhanh chóng lấy lại được vóc dáng lý tưởng là một sai lầm nghiêm trọng. Bởi xông hơi thường xuyên chỉ làm cho cơ thể mệt mỏi hơn, ảnh hưởng rất xấu đến tim mạch. Thế nên, mỗi người chỉ xông hơi nhiều nhất là 2 lần/tuần.
Như vậy có thể thấy xông hơi cực kỳ tốt cho sức khỏe và có thể giúp giảm cân hiệu quả cho những ai lười vận động. Tuy nhiện, để có thể được như mong muốn thì bạn nên xông hơi đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất. Để được hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi đúng cách quý khách vui lòng ghé thăm trực tiếp dienmayso.net chúng tôi với đội ngũ nhân viên tư vấn giàu kinh nghiệm am hiểu về sản phẩm sẽ đưa ra những giải pháp tốt nhất cho người sử dụng.