26.04.2017 1168
Lấy lại vóc dáng sau khi sinh là vấn đề cực kỳ quan trọng đối với phụ nữ, đặc biệt là những nữ nghệ sĩ đang hoạt động trong showbiz Việt. Liệu pháp sử dụng phòng xông hơi được chứng minh là đạt hiệu quả cao trong quá trình giảm cân sau sinh. Siêu mẫu Xuân Lan, ca sĩ Thu Minh, Thu Thủy,…đều là những bà mẹ đã áp dụng phương pháp xông hơi sau sinh này và kết quả họ đạt được là trên cả tuyệt vời.
Đoạn status của Thu Minh trên facebook cho thấy rằng cô cũng là “fan” của liệu pháp xông hơi tại nhà
Hơn nữa, ở các dòng feedback comment người hâm mộ “Nữ hoàng nhạc Dance của Việt Nam” cũng đã thừa nhận rằng cô đã trang bị riêng cho mái ấm của mình một máy xông hơi khô để thường xuyên tận dụng liệu pháp này. Đây cũng chính là một trong những điều góp phần đáng kể giúp giọng ca “Đường cong” lấy lại vóc dáng sau sinh một cách nhanh chóng.
Bà mẹ một con – siêu mẫu Xuân Lan cũng là người áp dụng thành công phương pháp này. Cô cũng chia sẻ rằng, lợi ích của việc xông hơi mang lại là không phải bàn cãi nhưng nếu nó không được thực hiện đúng cách thì có thể gây ra những hậu quả khôn lường. Bởi vì người cơ thể phụ nữ sau khi sinh vốn đã bị mất sức và ra khá nhiều huyết, dẫn đến sức đề kháng suy giảm trầm trọng nên dễ mắc bệnh. Nếu phòng xông hơi không kín gió và nhiều bụi bẩn, mẹ bỉm sửa có nguy cơ mắc cảm lạnh cao hoặc cũng có thể là một số bệnh về đường phụ khoa.
Liên hệ với chuyên gia Nguyễn Minh Phúc – chuyên gia chăm sóc sản phụ về vấn đề xông hơi sau sinh, chúng tôi đã được bà chia sẻ những lưu ý sau:
- Các sản phụ sinh thường có thể tiến hành xông hơi sau khi lâm bồn khoảng 3 ngày. Còn với những mẹ sinh mổ thì thời gian này lên đến 7 ngày
- Phòng xông hơi phải kín khó và sạch sẽ.
- Thời điểm thích hợp để xông hơi là vào buổi chiều vì lúc này tinh thần hoàn toàn tỉnh táo.
- Chỉ nên xông hơi khoảng 15 đến 20 phút một lần và 2 lần mỗi tuần.
- Sau khi kết thúc quá trình xông hơi tuyệt đối không được đi tắm ngay. Và cũng đừng ngâm mình trong bồn tắm.
Tham khảo:
>> đại lý máy xông hơi
>> may xong hoi
>> sua chua may xong hoi